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20 juin 2019 | Colloque : gestion du stress, comment garder la main

Conférences, ateliers, démonstrations, rencontres
Aux astreintes physiques traditionnelles se sont progressivement substituées des contraintes psychologiques alors que nos aspirations au bien-être sont plus fortes.
Phénomène aux causes multiples, le stress apparaît depuis une dizaine d’années comme l’un des nouveaux risques majeurs auquel les employeurs vont devoir ou doivent déjà faire face.
Bien qu’indispensable à la vie, mal contrôlé le stress peut altérer la santé physique et mentale (maladies cardio-vasculaires, TMS, lombalgies, dépressions…).
Le stress ne doit pas être vécu comme une fatalité. Les mesures tendant à prévenir, éliminer ou réduire ce phénomène peuvent être individuelles, collectives ou les deux. Elles s’inscrivent dans le cadre d’une démarche globale d’évaluation des risques.
Parce qu’il ne peut y avoir de prise de conscience sans connaissance, et parce que l’information est le premier niveau de la prévention, le CDG30 vous propose ce colloque afin de répondre à vos préoccupations à travers des temps d’échanges et de partages.

 

PROGRAMME

8h45

Accueil des participants
Café viennoiserie
9h15

Ouverture de la journée
Mme BOUVIER, Présidente
9h30

Définition du stress, signes cliniques
Dr Philippe PUJOLAS, Médecine préventive CDG30
10h

Management et stress
M. FOUGASSE, Coach conseil départemental du Gard
11h

Quand la gestion du stress se traduit par des restrictions d’aptitudes
Mme FRAIGNEAU, Ergonome, Empreintes ergonomiques
11h30

Retours d’expérience : La prise en compte du capital humain
M. SOUCHON, DGS CC  Piémont Cévenol
12h

Retours d’expérience : Amélioration des conditions physiques des agents
Mme CHARMASSON, Conseillère en prévention
 

BUFFET
   

ATELIERS THÉMATIQUES (13h45-15h30)
L’après-midi, 4 ateliers pour le bien-être au travail vous seront proposés. Inscription obligatoire.

TECHNIQUE DE RELAXATION : YOGA

  

CHALLENGE SPORTIF

  

BIENFAITS DE LA SIESTE FLASH

  

TECHNIQUE DE RELAXATION : SOPHROLOGIE

Méthode alliant techniques respiratoires et posturales

Animé par Mme Dargel

  

Moment d’évasion et de bien-être lié à la production d’endorphine.

Animé par FFSE

  

Outil indispensable pour permettre aux personnes actives de le rester toute la journée

Animé par CBD coaching

  

Technique permettant de développer la confiance en soi et mieux s'affirmer

Animé par l’école de sophrologie ESL

COMPLET !
     

STANDS D'INFORMATION

Des intervenants seront à votre disposition pour répondre à vos questions , vous conseiller et vous apporter de nouvelles techniques de gestion du stress

 

INSCRIPTIONS - INFORMATIONS

Inscription obligatoire auprès du service prévention des risques professionnels avant le 1er juin

Par courriel : prevention@cdg30.fr ou par courrier
Téléphone : 04 66 38 86 96
Téléchargez le formulaire d'inscription ici
Vous pouvez saisir vos informations directement dans le fichier PDF, l'enregistrer et le renvoyer par email ou l'imprimer, le remplir à la main et le renvoyer par courrier.

 

LIEU

Salle polyvalente
(à côté de la mairie)
1 rue du 19 mars 1962
30190  Saint-Geniès-de-Malgoirès

 

 

Nos ressources en ligne
Présentation de M. Fougasse au colloque : gestion du stress - 4.51 Mo